瓜果类
-
扁豆丝炒肉
扁豆、蒜、猪肉、酱油、辣椒、生抽、盐
-
牛肉扁豆焖面
扁豆、手擀面、胡萝卜一根、葱姜蒜、生抽老抽料酒盐醋
-
扁豆烧芋头
芋头、扁豆、生抽、老抽、糖
-
红扁豆炒鸡胸肉(亦可蘑菇炒鸡胸肉、蒜蓉红扁豆等等)——中式一日三餐(一百二十)
红扁豆、鸡胸肉、料酒10克、生抽15克、糖5克、黑胡椒粉1-2克、玉米淀粉5克、植物油、蒜末、盐
-
扁豆炒肉丝
扁豆、肉丝、葱、姜、蒜、十三香、鸡精、生抽、耗油、淀粉
-
四季豆(芸扁豆)炒肉
四季豆、麻辣火锅底料、青椒、姜蒜小米辣、肉丝、生抽、蚝油、鸡精、五香粉
-
扁豆鸡丝
鸡胸肉、蒜、蚝油、生抽、黄酒、豆豉、盐、淀粉
-
超级简单易操作的扁豆焖面(四季豆、五花肉)
面条、五花肉、四季豆、老抽、生抽、姜片、蒜、大葱、八角(大料)、桂皮、辣椒丝
-
长扁豆+土豆炖排骨
长扁豆、土豆、排骨、葱、姜、十三香、辣椒
-
扁豆糕
扁豆、白糖、面粉、酵母
-
【伊萨Isa】炖印度红小扁豆Red Lentil Dahl 咖喱 轻断食 素食 低卡 补铁
红小扁豆、紫洋葱、姜、蒜、西红柿、椰子油 或 橄榄油、椰浆、水 或 蔬菜汤、姜黄粉、香菜籽、咖喱粉、孜然粉、盐、黑胡椒、青柠 或 柠檬汁、番茄膏(可省)、香菜叶 或 香芹叶、黑芝麻籽、椰浆、芹菜、胡萝卜、大葱、大料、水、香叶、盐
-
扁豆焖面
扁豆、五花肉、面条、八角、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐
-
无需料理机的小扁豆酱
红色小扁豆、洋葱、蒜、蔬菜浓汤或水、番茄浓酱、番茄干(切碎)、干牛至/香菜碎/姜黄粉、甜椒粉/孜然粉、盐/黑胡椒/橄榄油
-
炒鸡下饭的芸豆角(扁豆)炒肉丝
芸豆角、肉丝、蒜
-
懒人扁豆
扁豆、猪肉、蒜、豆瓣酱、耗油