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烤茄子(蘸酱圆茄子)清淡多汁
茄子、蒜、香油、蒸鱼酱油、蚝油、盐、糖、醋、香菜
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萝卜肉丸子汤,荤素结合,清淡可口,味道非常鲜美!
白萝卜、猪肉、香菇、花生油、料酒、生粉、蒜瓣、砂糖、葱、胡椒粉、盐
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小白菜炖酥肉,鲜香美味,清淡可口
小白菜、酥肉、大蒜、干辣椒、盐、生抽、醋
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裙带菜蛋花汤
裙带菜、鸡蛋、香油、盐、葱花、虾米
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莴笋鸡蛋肉丸汤(配低脂鸡肉丸做法)清淡又美味,超健康!
鸡胸肉、莴笋、鸡蛋、淀粉、洋葱、蒜、姜、白胡椒粉、五香粉、香油、面包糠(选用)、葱油(选用)、小葱、味醂、米酒、酱油/照烧酱油、小虾米
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鱼香肉丝《简易上手版》
主料:猪里脊、主料:胡萝卜、主料:木耳、主料:青椒、辅料:葱白、辅料:蒜、辅料:姜、腌肉料:白胡椒粉、腌肉料:料酒、腌肉料:鸡蛋白、腌肉料:生抽、腌肉料:土豆淀粉、腌肉料:花生油、鱼香汁:陈醋、鱼香汁:白糖、鱼香汁:生抽、鱼香汁:老抽、鱼香汁:鸡精、鱼香汁: 土豆淀粉、鱼香汁:清水、主调料:郫县豆瓣、主调料:花生油
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鱼香肉丝❗️简单、超好吃
肉(里脊肉)、茭白、胡萝卜
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鱼香肉丝
瘦肉/里脊肉、木耳、胡萝卜、青椒、糖、料酒、生抽、香醋、玉米淀粉、盐、蚝油
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家常鱼香肉丝(鸡胸肉)
鸡脯肉、生抽、老抽、料酒、淀粉、糖、醋、青笋、青椒、胡萝卜、木耳
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鱼香肉丝
黑木耳、胡萝卜、青椒、肉丝、葱姜蒜、⭐腌肉料汁:、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉、盐、⭐调味料汁:、白糖、醋、生抽、淀粉、凉白开
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清蒸鱼(终极去腥秘方)
鱼(只要不是鱿鱼,或八爪鱼)、蒸鱼豉油、食用油、葱姜丝、葱段、姜片、料酒
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鱼香肉丝饭扫光光光
木耳、胡萝卜、莴笋、肉丝、大葱、姜片蒜末、腌肉调味料、料酒、淀粉、生抽、老抽、白胡椒粉、鱼香酱汁、醋(葱香醋)、糖、生抽、淀粉、清水
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家庭版鱼香肉丝超简单
胡萝卜、酱油、糖、料酒、豆瓣酱、淀粉、盐、木耳、青椒、里脊肉、糖
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敲浓郁 巨好吃的鱼香鸡蛋 一碗不够吃
木耳、鸡蛋、胡萝卜、青椒、蒜、生抽、蚝油、淀粉、老抽、醋、白糖、葱、姜
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快速减脂餐·不用腌的清蒸巴沙鱼
姜、蒜、黑胡椒、橄榄油、生抽、葱、巴沙鱼柳