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懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁
芦笋、虾仁、盐、油、现磨黑胡椒
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宝宝香肠(妈妈的减肥餐&宝宝的辅食
蛋清、虾肉、猪肉、玉米、胡萝卜、西兰花、玉米淀粉、盐
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【瘦身又美味】西红柿金针菇豆腐汤
金针菇、西红柿、鸡蛋、豆腐、盐、姜末
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超快手减肥餐 - 不放油不加糖的酸辣番茄龙利鱼锅
西红柿、龙利鱼、洋葱、蒜、小米辣、海天海鲜酱油、番茄酱、耗油
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金针菇蛋汤,味道鲜美,可作为减肥餐
金针菇、鸡蛋、大葱、生姜、香菜、生抽、盐、香油
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美容养颜瘦身酵素(自制)
火龙果、柠檬
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好吃的黑芝麻咸吐司~养生低脂瘦身
液种、吐司粉、水、干酵母、主面团、吐司粉、细砂糖、奶粉、干酵母或新鲜酵母、水或牛奶、黄油、盐、黑芝麻
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凉拌西兰花 (健康减肥餐
西兰花、大蒜、酱油、醋、香油、盐、白糖
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凉拌鸡丝(新手减肥餐)
鸡胸肉、胡萝卜、醋、生抽、白糖、姜、大蒜头、葱、香菜
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减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐
日本豆腐、金针菇、葱1、蒜2、姜、蚝油2、酱油
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减肥餐-捞汁金针菇鸡胸肉
鸡胸肉、金针菇、小米辣、珍选捞汁、白芝麻
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减肥餐一低卡鸡胸沙拉
鸡胸肉、好乐门蛋黄酱、圣女果、秋葵、盐、黑胡椒、橄榄油
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减肥餐玉米面菜团子
玉米面、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、耗油、粉丝
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赏心悦目减脂瘦身一人食
鸡蛋、绿叶蔬菜、熟瘦肉