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超好吃
扇贝、大蒜、粉丝、生抽、料酒、蚝油、糖、小米椒/干辣椒
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橘丽丝的蒜蓉小龙虾
小龙虾、大蒜、蚝油、盐、糖、生抽、醋、油
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糖水宵夜—红薯苹果甜汤电饭煲版
红薯、冰糖、苹果、红枣
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宵夜最爱炸年糕片
年糕片、色拉油、孜然粉、辣椒粉
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宵夜(烧烤+啤酒)
鸡翅
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黄金脆皮午餐肉!网红宵夜薯片这么吃
午餐肉、鸡蛋、薯片、玉米淀粉
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好吃到舔盘的酱油炒面—8分钟搞定的满分宵夜
面条、圆生菜、蟹棒、香肠、洋葱、葱、生抽、老抽、醋、耗油、白糖
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童先森的宵夜培根虾仁意面
意大利面、黑胡椒酱、洋葱、青豆、海鲜菇、培根、胡萝卜、黑胡椒粉、生抽
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巨好吃的减脂拌菜合集❗️太掉秤太解馋了!!!
鸡蛋、肥牛、生菜、玉米、西兰花、虾仁、鸡胸肉
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我要向全世界安利这个减脂餐!!!
材料:、鸡胸肉、洋葱、玉米粒、腌制料:、料酒、生抽、耗油、老抽、黑胡椒粉、淀粉
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凉拌虾仁
鲜虾、玉米、黄瓜、鸡蛋
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我要向全世界安利这个减脂餐!!!
材料:、魔芋丝、鸡蛋、胡萝卜、韭菜、饺子皮、调味料:、耗油、生抽、十三香、盐、香油
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低脂凉拌菜也太好吃了吧!!
西蓝花、虾、青瓜、鸡蛋
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一周减脂餐•一人食•早中晚(含每餐大概卡路里)
鸡蛋、玉米、甜椒、口蘑、秋葵、鸡胸肉、西兰花、紫薯、胡萝卜、南瓜、黄瓜