圆糯米、大米、皮蛋、铁棍山药、食用油、玉米淀粉、生姜、香葱、盐、鸡精、胡椒粉、水

（1）大米南瓜粥:面南瓜、东北大米、枸杞、白砂糖（用冰糖更好）、水（如果改用泉水味道更好）。、（2）小米山药南瓜粥:小米、面南瓜、铁棍山药、黄冰糖、枸杞子、水。

鹌鹑蛋、小米辣、山药、洋葱、胡萝卜、蒜白

红米30克、山药80克、枸杞10克

江米、山药、百合、枸杞

玉米面、黄豆粉、木薯粉、脱脂奶粉、铁棍山药（去皮生重）、红枣、开水、零卡糖

小米、三色藜麦、红米、玉米糁、大米、山药、百合

梭子蟹、铁棍山药、年糕、姜片、葱、辣椒、糖、盐、生抽、淀粉、蚝油、白酒

排骨、铁棍山药、玉米、青口贝、枸杞子、生姜、食盐、蔬菜精

山药、粘高粱粉、白胡椒粉、盐、虾仁、芝士碎、蜂蜜、白砂糖

山药、糯米、高粱、花生米、水

小米、山药、高粱、花生米、水

小米、山药、高粱、花生米、水

山药、黄豆、高粱米、花生米、水

山药、猪腰、瘦肉、玉米、高粱米、薏米、糙米、香菜、盐