山药玉米黄豆粉甜窝头
又来消耗玉米面和黄豆粉啦~这次是甜版的窝头,咸版请戳www.xiachufang.com/recipe/106171041/
加了少量木薯粉(也为了消耗木薯粉!),介意的可以不加,不加的话自己控制减少液体。
甜味来自少量代糖和红枣,只有一点点甜味,可以根据自己口味自行添加甜味剂。
加了少量木薯粉(也为了消耗木薯粉!),介意的可以不加,不加的话自己控制减少液体。
甜味来自少量代糖和红枣,只有一点点甜味,可以根据自己口味自行添加甜味剂。
用料
玉米面 | 50克 |
黄豆粉 | 30克 |
木薯粉 | 10克 |
脱脂奶粉 | 10克 |
铁棍山药(去皮生重) | 200克 |
红枣 | 20克 |
开水 | 60克 |
零卡糖 | 10克 |
山药玉米黄豆粉甜窝头的做法
玉米面和木薯粉混合均匀,木薯粉可以不加,液体适量减少,也可以替换其他粉类,加入开水搅拌。
铁棍山药煮熟,红枣剪碎,加入剩余所有材料,用手抓匀,如果追求细腻口感可以将铁棍山药打一下,我懒直接抓碎,吃着会有颗粒感。
面团呈橡皮泥的感觉就可以,很好塑形,因为铁棍山药我是放水里煮的,煮熟带有水分,如果是蒸熟的注意面团湿度。
整形,先团成锥形,然后用食指在底部戳个洞,超简单。
水开上锅蒸20min即可,关火后一定先不要动!会散!晾一下会变硬一些就可以动手了。
放凉后可以包保鲜膜冷冻保存,不用化冻直接加热即可。
小贴士
1.没有脱脂奶粉可以换成牛奶或者不加,注意液体总量相对减少。
2.铁棍山药煮熟后带有水分,根据粉类和山药吸水性不同控制液体量。可以先加一半开水烫一下面,后面根据需要适量加。
3.蒸熟后一定先不要动!会散!会散!会散!晾一下变硬一些后在享用或者挪动。
2.铁棍山药煮熟后带有水分,根据粉类和山药吸水性不同控制液体量。可以先加一半开水烫一下面,后面根据需要适量加。
3.蒸熟后一定先不要动!会散!会散!会散!晾一下变硬一些后在享用或者挪动。
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