西洋菜、紫芦笋、小番茄、可颂、吞拿鱼、甜玉米粒、美乃滋、桃子、希腊酸奶、格兰诺拉麦片、椰子片、香蕉片

酸面包/法棍、马苏里拉芝士、帕尔玛干酪、黄油、大蒜、欧芹、芦笋、小番茄、希腊酸奶、熟黄豆粉、水果坚果、格兰诺拉麦片

老鸭、姜、葱、料酒、盐、枸杞、当归、黄芪、党参、灵芝、黄精、水

600克鸭、约小半只、洗净、切块、1400克水、2片、泡水后沥干水分、6粒、泡水后沥干水分、100克、泡水去除涩味和盐味、切小段、1小撮、泡水后沥干水分、盐、依个人口味调整

老鸭、当归、黄芪、枸杞、姜、啤酒、料酒、盐、糖

当归、红枣、枸杞、鸭

当归、老鸭1、食材:生姜 、食材:笋干

羊肉片、当归、姜、

羊蝎子、姜、料酒、盐、当归、红枣、枸杞

羊蝎子、白洋葱、姜片、葱、❗️调味、米酒、酱油、李锦记桂林辣椒酱（不吃辣就不加）、❗️药材、当归、北芪、红枣

萝卜、羊腿、陈皮、竹蔗、茅根、玉米、当归、马蹄

羊腿、萝卜、马蹄、竹蔗、茅根、陈皮、当归、玉米

牛尾椎、巴戟天、当归、生姜、盐、香菜

牛尾、牛鞭、当归、党参、铁棍山药、枸杞、红枣、盐、油、黄酒、清水、生姜

牛尾、当归、党参、黄芪、红枣、枸杞、姜、薏米、百合、蛹虫草、海带根、胡萝卜、金针菇、盐