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豆腐菌菇汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:15 阅读:7931
前两天在超市看到有秀珍菇卖,想起来自己好久没吃蘑菇了,最近大鱼大肉吃多了,适当地来点清淡饮食,更有利于身体健康。
秀珍菇其实是未成熟的凤尾菇,在90年代台湾等地发现,如果将凤尾菇的采收时间适当提前,这时候的凤尾菇风味异常鲜美,余味无穷,所以就有了现在的秀珍菇。

用料

秀珍菇150g
豆腐250g
肉丸4个
生姜1块
食用盐适量
植物油适量

豆腐菌菇汤的做法

  1. 将秀珍菇清洗干净,撕成小朵。

    豆腐菌菇汤的做法 步骤1
  2. 豆腐和肉丸切成小块;生姜拍扁。

    豆腐菌菇汤的做法 步骤2
  3. 锅中放入清水,倒入适量植物油,然后将豆腐和肉丸放入锅中,中火煮开。

    豆腐菌菇汤的做法 步骤3
  4. 水开后将秀珍菇放入锅中煮10分钟,即可出锅。

    豆腐菌菇汤的做法 步骤4
  5. 这道汤热量很低,老少皆宜,而且菌菇鲜美、豆腐嫩滑、肉丸弹牙,口感丰富令人回味无穷。制作过程简单,只需要将食材切好后一次下锅煮就可以,快动手试试吧!

    豆腐菌菇汤的做法 步骤5