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蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:15 阅读:8006
食用油,咖啡家用的最多的是多力压榨玉米油,清淡不油腻,含有丰富的维生素E,抗氧化防衰老,还原食材的本味。大品牌用着放心。

用料

多力压榨玉米油15克
鸡胸肉300克
口蘑220克
小葱2根
16瓣
红葱头2个
料酒1汤匙
酱油2汤匙
蚝油1汤匙
3克
胡椒粉5克
淀粉10克
熟白芝麻10克

蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法

  1. 食材集合

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉清晰干净,厨房纸巾吸干水分。

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤2
  3. 将鸡胸肉切成粒。

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤3
  4. 配料:口蘑一分四;红葱头切片;小葱切葱花。

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  5. 腌制鸡胸肉:料酒1汤匙,酱油2汤匙,蚝油1汤匙,胡椒粉5克,盐3克,淀粉10克。

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤5
  6. 将红葱头放入,抓拌均匀,腌制20分钟。

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤6
  7. 这就是我炒菜用的油:多力压榨玉米油。清淡不油腻,含有丰富的维生素E,老少皆宜。炒锅倒入多力玉米油,放入蒜仔。

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤7
  8. 小火将蒜仔炒至微黄。

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  9. 倒入鸡胸肉(红葱片扔掉)。

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  10. 大火翻炒5分钟。

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  11. 倒入口蘑翻炒3分钟。

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  12. 撒上熟白芝麻。

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  13. 撒上小葱。美味完成。

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤13
  14. 超级营养的快手菜,美味下饭。

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤14

小贴士

1、鸡胸肉在腌制前必须吸干水分。
2、蒜仔必须小火煎,大火容易煎糊。
3、鸡肉取材不限,用鸡腿肉也可以,去骨切大粒,其他步骤相同。