【减脂餐】鸡胸肉炒口蘑
最近减肥，深知控制饮食的痛苦，在家里自己做减脂餐是最好的，既可以保证营养充足，又不至于忍受过度饥饿的痛苦，还能解馋！鸡胸肉作为减脂圣品，肯定是要被不断开发的，先分享一款小炒菜，希望大家身材完美！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 口蘑 | 6-8个 |
| 大蒜 | 6-8瓣 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 糖 | 1小勺 |
| 白胡椒 | 少许 |
| 葱花 |
【减脂餐】鸡胸肉炒口蘑的做法
鸡胸肉切成小块
加入少许生抽、老抽、盐、白胡椒、蚝油腌制
口蘑切小块
准备大蒜粒和葱花
橄榄油小火煎蒜粒
蒜粒表面微黄加入鸡胸肉翻炒
鸡胸肉炒至七成熟加入口蘑翻炒
基本炒熟后调味，少许白糖，少许生抽老抽
装盘撒上葱花
小贴士
1、腌制鸡肉的时候调料少放一些，因为炒菜的时候蘑菇也需要调味，放多了会太咸，因为减脂餐没有米饭下饭的哈还是淡一点好；
2、可以不放糖或者用零卡糖，如果不太在意这一点量可以放一点提鲜。
2、可以不放糖或者用零卡糖，如果不太在意这一点量可以放一点提鲜。
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