番茄
现在大家工作和生活节奏都很快，肠胃健康也越来越重要，清淡饮食一定会大受欢迎的。
不知道为什么，除了清淡口味，这道菜还给我一种很性感的感觉，不知道是不是鱿鱼须的原因，哈哈哈哈
不知道为什么，除了清淡口味，这道菜还给我一种很性感的感觉，不知道是不是鱿鱼须的原因，哈哈哈哈
用料
| 鱿鱼须 | 适量 |
| 西红柿?/番茄 | 适量 |
| 口菇/蘑菇 | 适量 |
| 花椒 | 适量 |
| 葱姜蒜 | 适量 |
| 油盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 料酒 | 适量（去腥） |
番茄?鱿鱼须口菇清淡饮食工程的做法
Q弹以及若隐若现的性感，哈哈哈哈
大火?香辛料爆香
大火?，鱿鱼须下锅翻炒，鱿鱼须需要去腥焯水处理哦，下面提示有详情哦
大火?，鱿鱼须翻炒一会儿就可以把番茄块和口菇片下锅了
大火?，翻炒几下就可以加盐了
中火?，煨煮6分钟以上，把茄汁逼出来
装盘～
来张近景
小贴士
鱿鱼须需要先解冻加盐和料酒用手搓洗2分钟哦，撕不撕皮都可以，然后再焯水一遍，过下冷水待用。