燕麦苹果肉桂派
最近因为皮肤问题被医生要求严格戒糖，但是嘴巴总忍不住啊，心想那我吃水果不就好，马上就想到了苹果肉桂派，喜欢肉桂的朋友又怕胖的可以试试，这个真的太好吃啦，无油无盐又减脂
用料
| 苹果 | 3个 |
| 香蕉 | 2根 |
| 燕麦 | 100g |
| 肉桂粉 | 适量 |
| 水 | 100ml |
| 淀粉 | 5g |
燕麦苹果肉桂派的做法
准备好所需材料
将香蕉捣烂成泥状
和燕麦混合成团
将备好的香蕉燕麦团放入准备好的模具或铸铁锅中，按压平整
烤箱设置上下火180度，把派底放到烤箱里烤10分钟，烤干
一个苹果不削皮切片，两个苹果切丁备用
炒苹果丁可以放一点黄油增添风味，不喜欢可以忽略这一步
把苹果丁炒软，再把淀粉和100g冷水混合
倒入炒软的苹果丁中翻炒
也倒入适量肉桂粉，炒至粘稠备用
把炒好的苹果丁倒入烤好的派底中铺平
再铺上苹果片
表面撒上肉桂粉，送至烤箱继续用180度烤10分钟
烤好后拿出呆冷却后再切（热的时候派底会软）
