煎荷包蛋备用。

在桌面或者灶台上铺上保鲜膜。

按照自己的喜好准备好食材。我用的黄瓜/胡萝卜和提前腌制并煎好的鸡胸肉。

如图铺好饭团。

紫米要求热的。不然不好包紧。并撒上日本海苔调料。

然后再放上日本木鱼花。没有的，也可以不放。可以放烧烤酱等。

如图放置好蔬菜。蔬菜也可以用烧烤酱 腌制10分钟更入味。

放上切好的鸡胸肉。

放上荷包蛋。

把保鲜膜的四个角向上同时提 ，卷。形成一个圆球，并固定好形状。

用刀从中间切开。

中间打开的形状和效果。

完成