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超越“全家”的早餐饭团

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:18 阅读:7937
通校生的时间太紧张,为了能让他多睡一会儿,经常会压缩掉早餐时间,于是,想方设法开发能在路上或带到学校吃的早餐品种,“全家”饭团最受他欢迎,但是总觉得肯定没有家里做的卫生,于是经过不断模仿尝试,终于成功,个人觉得口味甚至超越了“全家”哦!

用料

1、主材:米饭可以做两个饭团
糯米半杯
大米米杯
白糖3小勺
白醋3大勺
拌饭海苔适量,没有也可以,有了更香
2、重要的配料今天先说炸虾料的
沙拉酱适量
番茄酱适量
黄瓜半根
明虾8只
面粉1碟
面包屑1碟
鸡蛋1个

超越“全家”的早餐饭团的做法

  1. 提前一天晚上将半勺糯米半勺大米混合洗净加少量水(饭硬点饭团才更好吃)电饭煲预约至第二天早上煮熟

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤1
  2. 提前一天晩上将明虾去壳去虾线,加少量盐、酱油、酒腌制一下,冷藏在冰箱。

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤2
  3. 第二天早上开做饭团啦~~先在煮熟的饭中倒入醋和糖,搅拌均匀。

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤3
  4. 开始炸虾啦!蛋清和蛋黄分离在两个小碗中,拿出虾,准备好面粉和面包屑

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤4
  5. 腌制好的明虾先裹面粉

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤5
  6. 然后裹蛋清

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤6
  7. 再裹上面包屑

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤7
  8. 放到锅里炸。(小火,油热了就可以下锅炸了,油不需要太多)

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤8
  9. 虾炸好后,剩余的料如蛋清和蛋黄不要浪费,混合打散,用锅内的余油将鸡蛋煎炒一下,可以包在饭团中哦

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤9
  10. 接下来直接捏饭团就行了。保鲜膜直接平铺放在饭团模具上方

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤10
  11. 最底下一层米饭(米饭里我加了点拌饭海苔,不加也可以,有了更香)

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤11
  12. 一层沙拉酱

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤12
  13. 沙拉上铺一层黄瓜

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤13
  14. 黄瓜上铺上鸡蛋和炸虾

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤14
  15. 上面加点番茄酱。

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤15
  16. 最后用米饭覆盖

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤16
  17. 保鲜膜覆盖后将饭团压紧压实

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤17
  18. 多层美味,口感丰富,营养全面

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤18
  19. 饭团重要配料可以换成好多品种,如奥尔良鸡肉饭团、金枪鱼饭团、台湾烤肠饭团、香煎龙利鱼饭团、银鳕鱼饭团,一周不重样?

    超越“全家”的早餐饭团的做法 步骤19