将土豆切丁，泡水备用

将火腿，胡萝卜切丁，洋葱切丝备用

将土豆丁，胡萝卜丁过油。炒饭的同时，将空气炸锅180度预热5分钟

锅中放橄榄油，放洋葱煸炒

下米饭翻炒一会，再倒入土豆丁，胡萝卜丁，火腿丁翻炒，加入适量酱油继续翻炒，把米饭炒散

放入适量番茄沙司继续翻炒，放入少许盐，最后根据自己的口味放入黑胡椒。

将炒好的米饭，装入铝铂碗，压实。没有得话自己用铝铂两层包一个。

我用的这个奶酪。

将奶酪铺入，铺厚一点，放入空气炸锅中180度，10分钟。

焗饭出锅了。