鲜到你尖叫的海鲜焗饭
做为一枚芝士控吃货，这道海鲜焗饭怎可错过，来来来，小伙伴们一起做起来，简单又美味，做好了记得在下方晒图喔
这里的虾是随手抓的一把，鱿鱼我挑了大只的，喜欢料足足的料理，所以你们要是把虾和鱿鱼的量加多是没有问题滴。如果再加入点青豆，营养搭配就更齐全了。
以下配料是3个大人+1个娃的量
这是我第一次做海鲜焗饭
当海鲜的鲜香味
随着热气
包裹着芝士的浓香
肆意挑逗你的味蕾时——-
醉了醉了醉了[色][色][色][色]
这里的虾是随手抓的一把，鱿鱼我挑了大只的，喜欢料足足的料理，所以你们要是把虾和鱿鱼的量加多是没有问题滴。如果再加入点青豆，营养搭配就更齐全了。
以下配料是3个大人+1个娃的量
这是我第一次做海鲜焗饭
当海鲜的鲜香味
随着热气
包裹着芝士的浓香
肆意挑逗你的味蕾时——-
醉了醉了醉了[色][色][色][色]
用料
| 米 | 1.5杯（电饭锅自带量杯） |
| 虾 | 100克 |
| 鱿鱼 | 300克 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 黄油 | 30克 |
| 马苏里拉芝士 | 适量 |
| 牛奶 | 250克 |
| 面粉 | 30克 |
鲜到你尖叫的海鲜焗饭的做法
食材亮相。不喜欢给孩子吃剩饭，所以现煮了新鲜的米饭
鱿鱼切条、虾去壳去头、洋葱切末
少量油炒洋葱至透明状
倒入鱿鱼条和虾仁翻炒至8成熟
倒入米饭打散翻炒（米饭要稍硬些，炒出来会好吃很多）加一勺盐、蚝油摔了三下，倒出量如图（做菜靠感觉，无法精确到多少克）
炒好后的米饭已经很鲜香了，装盘（我那高颜值的焗盘还在路上游荡，就胡乱拿碗盘啥的盛上了）
小火入黄油融化
倒入面粉搅拌
搅好是这样滴
边倒牛奶边搅拌，刚开始是稀薄，一会儿会慢慢浓稠起来的，要一直搅拌
最后呈细腻的面糊状就可以啦
倒入盘中
三个都铺满
撒上满满的芝士碎
入烤箱中层，220度5分钟，如果5分钟后表面的芝士层有褐色的点点出现了，就转200度再烤5分钟即可。如何没有褐色点点，继续220度再烤5分钟出炉
色泽和卖相都完美
来个合照
一勺挖下去，满满的拉丝
饭都送入嘴里了，丝还没断。Delicious！
