低卡 素包 蒸饺 手残党0失败
做为北方人,特别爱吃面食,春节吃胖了要减肥,做了这个快手蒸饺,超级简单。同时 皮薄馅多,多吃不怕胖。 好久没来下厨房了,看到竟然有粉丝关注了,那就经常来,发下我这个手残党的家常菜吧!?
用料
鸡蛋 | 2个 |
菠菜 | 1小把 |
木耳 | 10朵 |
胡萝卜 | 1根 |
饺子皮 | 20张 |
酱油 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
盐 | 一丢丢 |
低卡 素包 蒸饺 手残党0失败的做法
胡萝卜,木耳,菠菜,切碎。
菠菜先淖水烫下,挤干净水分才切碎。
鸡蛋,炒熟,炒的时候就可以炒的碎碎的早市买了点饺子皮,这些一共1.4元,老板说有20多张。
调教,盐,白糖,酱油,耗油,香油,搅拌均匀,倒在切好的馅里。
用量根据自己的馅的多少来放。我准备的馅不多,量不大。
盐不用放太多,跟馅搅拌均匀,尝尝味道,不够在放也行,别搞的太咸的,不好吃把调料倒进来,搅拌均匀。这些菜都是熟了,搅拌均匀可以尝下味道,不咸再加盐
买回来的饺子皮,再把它擀的稍微大一点,这样皮薄,蒸出来透明
好了,像包饺子,包子,一样的包起来。我不太会做饭。平时家里包饺子我是擀皮的那个人,今天将就着包起来,不好看,只要不漏馅就行?
好了,捏起来了,卖相不好,我的原则是不漏就行?
水开上热气了,看下时间15分钟,就可以出锅了,是不是很快?
味道不错。
手残党放心做。真的好简单。?
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