提前焖好的土豆，有点像干锅

生粉&面包糠

加少量水，并将切好的牛肉粒放入蘸一蘸

一粒一粒下锅炸/煎

七分熟

加入少量孜然粉和海盐

翻拌一下

香菜炒香不变色

将牛肉粒、土豆块、香菜末摆盘

换个角度拍，更好看！

早早准备好的黑米、燕麦米、白米、红枣、黑芝麻杂粮粥，配在一起食用，味美！