低碳水生酮麻薯(糯叽叽,无糯米粉)
我超级爱糯米这类食物,软q弹牙,吼吼吃,但是糯米这货啊,它不是低碳水食物。。。。只能找东西替代了,没想到还蛮好吃的,真的糯叽叽。爱爱爱
用料
洋车前壳粉 | 10g |
椰子面粉 | 10g |
清水or牛奶 | 这个适量 |
赤藓糖醇 | 10g |
蘸料 | |
熟芝麻粉+熟亚麻籽粉+赤藓糖醇 |
低碳水生酮麻薯(糯叽叽,无糯米粉)的做法
粉和糖放一起先搅拌均匀
分次加入水,水一边加一边搅拌,这2种粉吸水量可大了。少量多次加,量不一定,反正200g以上是肯定需要的。所以我就没有给出水量。大概搅拌成这样的状态就可以了。稀一点干一点影响不太大。不用太纠结
放入蒸锅内,水开十分钟就好了,不用盖保鲜膜直接蒸。
准备好你想沾的粉料
成热吃的话流动性很好,像那个牛奶麻薯哦。稍微放凉一点就会干一点,用剪刀剪成小块块沾上芝麻这些可香了
好吃!!
小贴士
没有淀粉不用考虑老化问题,我放了2天在冰箱里还是一样的q弹~~~好吃!!我喜欢,完美替代淀粉麻薯,哈哈哈哈哈
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