奶香小油条·自制健康小油条无添加更美味
北方人的早点最传统的就是豆浆配油条了,以前买来油条,小王子只能眼巴巴的看着,因为担心外面的油条材料不够放心,不敢给小王子吃。于是,从年初我就开始尝试各种配方,给小王子尝试炸油条吃,最终失败了无数次以后,定了这个方子,不仅添加剂少,还有鸡蛋牛奶,一根油条营养还丰富全面。
用料
中筋面粉 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
酵母 | 3克 |
盐 | 1克 |
牛奶 | 100克 |
奶香小油条·自制健康小油条无添加更美味的做法
1.准备好食材,将盐倒入面粉中。
2.将鸡蛋打入面粉中,牛奶加热成温牛奶,放入酵母,搅拌后倒入面粉中,和成面团,牛奶不够就再加一些。
3.将面团放入容器中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室。
4.第二天拿出发酵好的面团,放到室温里回温15分钟。
5.将面团放到面板上,撒上面粉,擀成长方形的面饼,不要擀太薄。
6.将面饼切成一个个宽度相同的小条。
7.将两个小条摞在一起,筷子在中间压一下,不要压断哦。
8.压好的面饼,从中间切开,两头捏一下。
9.捏好的小油条,盖上保鲜膜醒一会儿。
10.油锅加热,将筷子放在里面出气泡,就可以炸油条了。也可以丢一个小面团试一下油温。
11.放下去的油条一定要来回的翻转,让油条均匀受热,炸好的小油条放在沥油架上控油。
12.炸好的油条再配一碗豆浆,一顿丰富的早餐就好啦。
13.打开油条,里面十分的蓬松喧软,小王子超爱吃。
小贴士
a.这个方子里没有加泡打粉,如果担心蓬松度不够,可以加一些无铝的泡打粉,介意的话不加更健康。
b.方子里也没有另外加油,如果想要吃更酥脆的效果,可以和面的时候放15-20克油,这样油条炸出来更酥脆,但不建议太小的宝宝吃太多的油。
c.为了让小王子第二天早晨吃到刚炸出来的油条,所以隔夜发酵,也可以和好面以后发酵2小时左右开始炸。
d.有关辅食添加的总结,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)
b.方子里也没有另外加油,如果想要吃更酥脆的效果,可以和面的时候放15-20克油,这样油条炸出来更酥脆,但不建议太小的宝宝吃太多的油。
c.为了让小王子第二天早晨吃到刚炸出来的油条,所以隔夜发酵,也可以和好面以后发酵2小时左右开始炸。
d.有关辅食添加的总结,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)