首先准备好全部食材！

牛奶取50g加热至微微沸腾，倒入燕麦片里搅拌均匀，静置片刻等到麦片泡发。

兴志盐源苹果（富士），用盐搓洗表皮，去皮后切片。别看这个苹果果皮颜色比较暗，内里自有华光。是我们家喜欢的脆甜口感，超级多汁，切开有冰糖心。

来自攀枝花的康芒芒果，果肉软硬度适中，香甜多汁。对半切开，用水果刀打花刀，这样取果肉很方便！

岛橙（品种是爱媛38号），去皮后取下橙子果肉。这款橙子品种大家肯定不陌生，这两年火爆了，我家小奶娃特别喜欢。因为皮薄，多汁，筋络少，清甜，无核，简直敲到喜欢柑橘水果的每个点上。

处理好的水果放入冰箱冷冻层，冷冻一晚上。这个工作提前一晚上做好。

将冷冻好的水果块，泡发的燕麦片一起倒入料理杯。

加入牛奶。

加入酸奶，增添思慕雪的风味和厚度。

用料理机搅打成顺滑无颗粒的思慕雪，倒入大碗里。

表面装饰好水果和坚果果干。特别喜欢思慕雪bowl的一点就是可以随心“作画”，开启无限想象力吧～

正是吃柑橘的好季节，除了岛橙 | 爱媛38，还用禇橙做了装饰，仰慕很久啦，一个有故事的橙子。

今天的思慕雪bowl里面的水果都来自这本“熊猫指南”上榜产品，跟着榜单吃水果不踩雷，挺有趣的，感兴趣的小伙伴可以看看。

惬意的秋日，与晨光为伴，活力无限的燕麦思慕雪你值得拥有。干了这一碗维C，补充活力！