干焗南瓜鸡
干焗的做法对铸铁锅非常友好，当然如果用塔吉锅，砂锅，或者任何一个底部比较厚，密封比较好的锅都可以。比起红烧焖炖的做法，干焗显然没有那么浓郁的酱汁和颜色，但是因为激发了食材本身的水分和味道，更能感受到食物的原香。因为锅具的密封性能足够好，食材本来的水分也不会流失，反而停留在内部，吃起来肉质非常鲜嫩，南瓜也是正好的绵密香甜~
此外还有一个最大的好处就是，没有油烟~
此外还有一个最大的好处就是，没有油烟~
用料
| 贝贝南瓜 | 250G |
| 鸡翅根 | 500G |
| 姜 | 1小块 |
| 蒜 | 1头 |
| 小葱 | 50G |
| 料酒 | 1大勺 |
| 酱油 | 3大勺 |
| 蜂蜜 | 1大勺 |
| 盐和胡椒 | 适量 |
| 小红椒和花椒 | 适量 |
干焗南瓜鸡的做法
鸡翅根泡冷水，加1大勺料酒，浸泡15分钟，之后清洗干净，擦干水分
在鸡翅根上均匀的抹一层盐和胡椒粉，顺便按摩一下鸡翅根，之后放入冰箱冷藏腌制至少1个小时
南瓜切块后，用盐，1大勺酱油，一大勺蜂蜜腌制
锅底抹一层薄油，姜切片，小葱切段，和蒜头一起铺在锅底。这些辅料没有什么硬性规定，用量就是能铺满锅底就可以
将腌好的南瓜拌入腌好的鸡翅根
南瓜和鸡翅根放入锅内，盖上锅盖，开大火，直到锅子边缘冒出蒸汽，之后转小火，尽量小，焖25分钟
关火，2大勺酱油用刷子或者勺背涂抹在鸡翅根表面
撒上小葱，红椒段
另起一锅，放油，撒一把花椒小火加热到油冒烟，泼在鸡翅根上即可
小贴士
一定要用水分比较少的南瓜，类似贝贝南瓜这种。
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