Shakshouka|听说你们喜欢叫它【北非蛋】
shakshouka||chakchouka||shakshuka
多种拼写,谐音[夏卡苏卡]
又名“北非蛋”或“地狱蛋”
Shakshouka起源于利比亚或突尼斯,是一种将新鲜鸡蛋窝熟在一锅由番茄、青红椒、洋葱、大蒜多种蔬菜混合红辣椒粉、莳萝等多种香草作料炖煮的酱汁中的菜品,在中东和北非各国都极其受欢迎,被当做最重要的主食之一。传统的食用方式是铸铁锅或塔吉锅内烹制完成后,直接上桌,然后用切开的面包片蘸取酱汁食用。
香气馥郁,配合烘烤后的松软热面包,吃到你眉头瞬间舒展,味蕾盛开!
多种拼写,谐音[夏卡苏卡]
又名“北非蛋”或“地狱蛋”
Shakshouka起源于利比亚或突尼斯,是一种将新鲜鸡蛋窝熟在一锅由番茄、青红椒、洋葱、大蒜多种蔬菜混合红辣椒粉、莳萝等多种香草作料炖煮的酱汁中的菜品,在中东和北非各国都极其受欢迎,被当做最重要的主食之一。传统的食用方式是铸铁锅或塔吉锅内烹制完成后,直接上桌,然后用切开的面包片蘸取酱汁食用。
香气馥郁,配合烘烤后的松软热面包,吃到你眉头瞬间舒展,味蕾盛开!
用料
番茄 | 2只 |
鸡蛋 | 2只 |
洋葱 | 半个 |
青甜椒 | 1/4个 |
红甜椒 | 1/4个 |
大蒜 | 4瓣 |
红辣椒粉 | 少许 |
莳萝 | 少许 |
牛至碎 | 少许 |
罗勒碎 | 少许 |
迷迭香碎 | 少许 |
百里香碎 | 少许 |
欧芹或香菜 | 少许 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
Shakshouka|听说你们喜欢叫它【北非蛋】的做法
准备一锅水烧开,将番茄洗净后,用小刀在其表皮轻轻划个“十”字,再将其放入烧开水的锅里煮2分钟左右;
取出番茄,稍凉,轻松剥去外皮后,将番茄尽可能的切碎;洋葱剥皮后,切丁,尽量切碎一点;青椒红椒切丁;大蒜剥皮后,切片;
欧芹或香菜切碎;
另起一锅(最好是有点深度的平底铸铁锅或塔吉锅),放入黄油,中小火加热至其融化后,转大火,先放入大蒜片和洋葱碎,爆炒到香气四溢,在放入番茄碎,爆炒到番茄软烂出汁,加100ml开水,转小火;
挤入两勺番茄沙司(平时挖西瓜的那种勺就好,哈哈),搅拌后尝一尝,根据个人口味可在加入些许盐和糖,咸淡合适之后,开始放入红辣椒粉和莳萝、牛至、百里香、罗勒、迷迭香等香草碎,搅拌均匀;
【此处忘记拍照,sorry】开大火再次煮沸,并用勺子在这锅物料丰富的蔬菜堆里推开两个小坑,迅速打入两颗鸡蛋,盖上锅盖后等待10秒左右,转小火开始窝蛋,继续静待10分钟;同时请利用你的烤箱或多士炉,再或者松饼炉开始加热烘烤面包;
【此处依然忘记拍照,sorry】开锅盖,观察蛋的形态,以蛋白以凝结,蛋黄呈流动溏心状最佳,便可关火,撒欧芹或香菜末咯!
【用一张特写替代步骤照吧】另一边面包也已经烘热并变得松软,蘸着Shakshouka大快朵颐吧!保证你浑身舒展!
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