酱焖海杂鱼
金秋十月,天蓝海碧,闲暇时光乘一艘小船出海钓上几条小鱼,回来或油煎或酱焖,嘬几口小酒,好不惬意!
用料
海杂鱼 | 10条 |
蒜 | 3瓣 |
姜 | 5片 |
大葱 | 1根 |
青椒 | 1根 |
香菜 | 2根 |
酱油 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 10克 |
醋 | 2勺 |
豆瓣酱 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
糖 | 10克 |
花椒 | 5粒 |
干辣椒 | 5颗 |
香叶 | 3片 |
五花肉 | 1小块 |
干粉 | 20克 |
啤酒 | 2罐 |
酱焖海杂鱼的做法
海杂鱼,去鳞和内脏后,均匀涂抹料酒和盐后,腌制半个小时
将焖鱼的葱姜蒜切好;
豆瓣酱2勺,酱油1勺,蚝油2勺,混合调好
五花肉切薄片
将小杂鱼裹上干粉后,油炸,炸干一点,炖的时候不容易碎;
锅中留少许底油,放入五花肉煎干,下入姜,葱,蒜,花椒,干辣椒,香叶爆香,调小火,放入调好的酱料炒出香味,再放入炸好的小鱼,烹入料酒、醋,倒入啤酒没过鱼,加入青椒和香菜根,大火烧开,转小火炖20分钟,再开大火收干汤汁
装盘,撒入香菜提味!(香菜是老妈冻的,香菜实在是太贵啦……老妈真的是有先见之明)
小贴士
家庭做,可能不会用太多的油炸鱼,在用少量的油炸鱼时,一定要把鱼拍上干粉,炸的时候一定等鱼炸干后再翻面,切记放进去千万不要乱动!!!