鱿鱼小米空气炸锅烤箱
用料
鱿鱼 | 2只 |
洋葱 | 1个 |
酱油 | 3勺 |
芝麻 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
小米辣 | 2勺 |
食用油 | 2勺 |
蒜蓉辣酱 | 2勺 |
胡椒粉 | 半勺 |
五香粉 | 1勺 |
水 | 2勺 |
鱿鱼小米空气炸锅烤箱的做法
洗干净鱿鱼
去除中间的骨头
头和身体一分为二
把中间这带眼睛的一段都剪了
反面的奇怪东西都去除
剪一下
再剪一下
洋葱洗干净,去除外皮
切碎
洋葱,鱿鱼都放一起,把调料也放进去
搅拌均匀,放一边,腌制几分钟,正好把前面厨房台面收拾干净
台面收拾干净后,把食材放在烤网上,放入空气炸锅烤箱,没有预热,直接180度,12分钟。碗里的一点洋葱汁水,备用。
180度12分钟后取出,把鱿鱼放入之前的调料碗,翻滚一下,重新放上烤网,180度,12分钟。
完成