玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:26 阅读:7943
因为是烙出来的嘛,玉米面饼的表面是有点焦焦脆脆的感觉,里面却巨松软。
当成主食吃,加点葱花就行,想做早饭,还可以加点青菜、午餐肉,孩子连吃2大块!

用料

玉米面150克
普通面粉150克
菠菜50克
酵母3克
鸡蛋1个
适量
鲜菇粉适量
适量

玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法

  1. 我这次用的是烫面的做法,往玉米面中加上150克的沸水,搅拌均匀。

    玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 这时候面团还稍微有点烫,稍微晾一会儿,等到面团是温凉的,再打入鸡蛋。

    玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 普通面粉、酵母、鲜菇粉、盐和280克常温的清水,这时候都能加进去了。

    玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 这个做法是免揉版的,不用你上手,用筷子将所有食材搅拌成糊状就行。

    玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 搅好的面糊盖上保鲜膜,静置发酵1个小时,等到面糊表面出现明显的气泡,就说明发酵到位了。

    玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 趁着面糊发酵的功夫,我们可以来准备一下其他的食材。菠菜焯水,捞出。

    玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 焯好水的菠菜切碎备用,如果你还想加点其他的,像是午餐肉丁、虾仁丁、青椒丁什么的,也可以一起处理好。

    玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 发酵好的面糊揭开保鲜膜,把切好的菠菜碎一块搅进去,顺便也正好排气了。

    玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法 步骤8
  9. 不粘锅喷油,倒入面糊。我是比较喜欢吃这种烙出来的小饼的,外焦里糯的。或者你们也能蒸着吃,和做发糕的做法差不多,大火蒸15分钟就行。

    玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法 步骤9
  10. 小火烙到玉米饼底面焦黄,再喷一次油,翻面继续烙。

    玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法 步骤10
  11. 等烙到两面都是焦黄熟透的了,就取出来。

    玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法 步骤11
  12. 像这种大张的饼,我都习惯上桌前切好块,孩子直接拿着吃就行,更方便了。

    玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】的做法 步骤12