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莲子百合炖鱼肚

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:28 • 阅读：7940
莲子补脾，鱼肚养胃，百合补水

用料

鱼肚25g
莲子少量
百合少量
红枣7个

莲子百合炖鱼肚的做法

  1. 鱼胶和红枣先炖一个半小时

  2. 百合莲子提前泡好，最后炖半个小时即可

    莲子百合炖鱼肚的做法 步骤2

  3. 最后放点冰糖

    莲子百合炖鱼肚的做法 步骤3

小贴士

鱼胶和红枣要先炖，百合和莲子不能炖太久，会粉掉…
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