无敌滑嫩的虾仁滑蛋
很喜欢虾仁滑蛋,做法简单,食材低卡健康,口感滑嫩超好吃?,蛋白质满满~
用料
虾仁 | 250克 |
鸡蛋 | 4个 |
小葱 | 1根 |
淀粉 | 1勺 |
料酒 | 适量 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
无敌滑嫩的虾仁滑蛋的做法
将虾仁去虾线洗净,倒入碗里,加入料酒,盐,腌制10min
打散鸡蛋到开始出现细腻泡沫;拿另一个碗放入一勺淀粉两勺水,搅匀后放入蛋液里搅匀,可以让鸡蛋更滑嫩
锅置火上,热锅热油,滑散虾仁,煎至5成熟
加入蛋液,等蛋液边缘开始逐渐凝固后,用筷子将鸡蛋向锅的中央轻轻的推和堆,而不是像平时炒鸡蛋一样将蛋液打散,让鸡蛋和虾仁在锅子中央慢慢烘熟,等到八九成熟时即可关火
放入一点水,焖煮一会,关火后让锅子继续留在灶上,利用余热将蛋液煮熟
盛出来撒上葱花,完美
小贴士
在鸡蛋液加入浓一些的水淀粉,搅拌均匀,这样可以让鸡蛋蓬松爽滑一些。
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