海米冬瓜
软饭硬吃的最高境界!
软,食材都很软,老少青壮皆宜。
硬,有营养热量低。
关键是简单易做!
软,食材都很软,老少青壮皆宜。
硬,有营养热量低。
关键是简单易做!
用料
冬瓜 | 克 |
虾米 | 克 |
葱花 | 克 |
盐 | 克 |
姜 | 片 |
豆腐 | |
火腿或午餐肉 |
海米冬瓜的做法
豆腐切方正的块,海米温水泡5-10分钟,一部分拿来和火腿剁碎填进豆腐里
锅里放油,葱姜花椒煸香捞出(花椒炸糊最好),放入冬瓜翻炒,把海米连同泡海米的水一起倒入锅里。
摆入豆腐,注意不要大力金刚捏碎。
冬瓜熟了撒点盐小香葱点缀,盛出来就好了,是不是很简单。超好吃?。
小贴士
掏出来的豆腐,加小葱或香椿芽,捻碎,放盐和香油就很好吃,又一道菜。
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