全麦(普通面粉)枣糕—搅一搅免打发低热量
这个做法非常简单,不用打发就加入泡打粉就能成功,放入你喜欢的模具里非常简单哦!如果大家想要打发的话,也可以就是把全蛋都打发到画八字的状态,再加入粉类和大枣就可以了,成功率很高,也很适合减肥人士以及减脂档次做法也是非常简单,这里面的用法还有用量都是可以根据你自己自身调整的,全麦粉也可以换成普通面粉,低筋面粉都可!
用料
全麦粉 | 140克 |
红糖 | 60克 |
鸡蛋 | 4个 |
红枣 | 140克 |
泡打粉 | 8克 |
小苏打 | 4-5克 |
牛奶 | 300毫升 |
即食燕麦片 | 30克 |
玉米淀粉 | 30-40克 |
核桃 | |
玉米油 | 30克 |
全麦(普通面粉)枣糕—搅一搅免打发低热量的做法
将所有粉类都混合均匀,也就是全麦粉,燕麦片,燕麦片最好放入比较碎一点的燕麦片,再加入泡打粉和小苏打玉米淀粉
把它们全都搅拌均匀
加入牛奶进入分类里面
再加入四个鸡蛋,放入糊糊里,再加入剪碎的大枣,混合均匀,大枣搅碎前要上锅蒸3到5分钟,再用剪子把它们剪得特别碎就可以了
我分了两个碗,这个碗里面加的是零卡糖没有加的是红糖,就是用一半的零卡糖替代红糖,之间进行替换
另一半加入了红糖
再加入少许玉米油,当然如果加别的油也可以,橄榄油什么的也行,最好是无味的
再加入一些核桃碎,搅拌均匀
放入你喜欢的模具中,因为我这个模具材料有些多,这种模具装不开,所以我就把它又装到了一个大的烤碗中
放入烤箱中,170度25到30分钟,如果你的模具比较大的话,那么你就放入烤箱中,170度40到50分钟就可以了,放入模具之前,可以在上面撒上少许的芝麻,还有核桃碎