红豆黑米水晶粘豆包,免发面!健康营养养生杂粮包

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:29 阅读:7904
蒸熟的粘豆包晶莹剔透,香气四溢,满满的谷物香气。趁热吃一个热气腾腾的,红糖淡淡的香味混合着各色豆子,轻轻一抿就融化在口中。这样的一个大概50克左右,吃起来真的很有饱腹感,可以代替主食。
吃不完的可以密封好冷藏保存,吃的时候复蒸一次就可以了,最好在3天内吃完哦。
而且制作也太简单了吧,基本没有什么难度,新手也能一看眼睛会了,手也会了!

用料

饺子皮12张
红豆80克
红枣10颗
黑米100克
百钻水磨糯米粉50克
百钻红糖8克
清水100克

红豆黑米水晶粘豆包,免发面!健康营养养生杂粮包的做法

  1. 将红豆和黑米提前浸泡4小时左右,这样蒸起来比较容易熟。

    红豆黑米水晶粘豆包,免发面!健康营养养生杂粮包的做法 步骤1
  2. 将泡好的材料和红枣一起放入锅中倒入清水,按下煮饭键,如果红豆还不是很软烂可以再开一次煮饭模式。

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  3. 蒸熟后加入红糖拌匀,再加入糯米粉翻拌均匀,表面没有粉状即可。

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  4. 把饺子皮擀的再薄一些。

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  5. 把拌好的馅料包入,用包包子的方法来包,收口处要捏紧。

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  6. 在蒸笼里垫上纸,水开后中火蒸20-25分钟即可。

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