黑米浸泡一整夜，冷水热水都可以

山药一段，根据个人口味

山药去皮

山药切成小块，和黑米一起放进搅拌机，我这里用的豆浆机~o(〃'▽'〃)o，

加了一点牛奶

开动！

第一遍的糊糊，不是很细腻，准备第二遍

第二遍后的效果

过滤，这步成人可以省略。婴幼儿的辅食建议筛一下

酵母和面粉，我发酵了一下午，也可以买预拌米粉，

保鲜膜，扎气孔，尽量选择耐高温玻璃，我这里用的耐高温塑料盒

蒸锅加热水或者冷水沸腾

不要着急开盖

开盖

做好啦