㊙️低卡低脂低热量销魂番茄魔芋鲜虾汤，越喝越瘦‼️
周末做了这份销魂番茄魔芋鲜虾汤，真的是敲好吃，汤汁浓郁，鲜美可口～非常可口的一款减肥餐，喜欢的小伙伴一起试试吧！
用料
| 魔芋丝 | 100克 |
| 鲜虾 | 100克 |
| 西兰花 | 80克 |
| 胡萝卜 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 花生油（玉米油） | 5克 |
| 料酒 | 5克 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 太太乐原味鲜 | 适量 |
| 芝麻油 | 少许 |
㊙️低卡低脂低热量销魂番茄魔芋鲜虾汤，越喝越瘦‼️的做法
鲜虾洗干净，去头抽虾线，放入干净碗里，加料酒、少许盐和白胡椒粉。
西兰花和胡萝卜洗干净，西兰花切小块，胡萝卜切成自己喜欢的花型，放开水里绰水，（焯水时，水里加点盐，保持蔬菜的翠绿）大约2分钟左右捞出～
炒锅凉锅热油，放入打散的鸡蛋，炒好盛出备用～
锅里再放一丢丢油，先放虾头，爆出虾油，炒出虾油后捞出丢弃，再放入番茄，炒出红色汤汁即可～
再放入西兰花?和胡萝卜?，翻炒片刻。
倒入一碗开水～
再放入腌制好的虾仁～
最后放入魔芋丝和炒好的鸡蛋～
加少许盐、太太乐原味鲜和芝麻油调味～
出锅，开吃～
- 上一条： 超好吃还低卡的日式豆乳担担魔芋面
- 下一条： 番茄魔芋丝(无油低卡快手减脂美味)