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(低脂)茄汁大虾魔芋丝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:31 阅读:8042
多多的食材包裹着番茄汁,味道好极了,也是一道低脂健康的菜品。

用料

15只
魔芋结1盒
玉子豆腐2个
慕意番茄酱150克
白糖1勺
3克
葱蒜少许
生抽1勺
青蒜末少许

(低脂)茄汁大虾魔芋丝的做法

  1. 准备好食材

    (低脂)茄汁大虾魔芋丝的做法 步骤1
  2. 玉子豆腐切块,在干淀粉中滚一下,下锅煎成两面金黄。

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  3. 锅中留底油葱姜爆香。

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  4. 下虾煸炒出虾油。

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  5. 倒入慕意番茄酱翻炒均匀。

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  6. 加一勺白糖和少许盐

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  7. 加一勺生抽。

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  8. 加入半碗清水

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  9. 下入魔芋结

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  10. 最后下炸好的玉子豆腐,小火煮两分钟。

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  11. 撒上青蒜末装盘,满满的茄汁包裹着大虾,魔芋结中吸满了汤汁。

    (低脂)茄汁大虾魔芋丝的做法 步骤11