㊙️谁发明了荞麦方便面？给我站出来！！！
减脂｜快手｜低油｜低卡
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囤了一堆荞麦方便面，以前都是煮着吃，偶然有一次经过地铁口的夜宵摊，看到炒方便面～灵机一动?是不是可以用荞麦面来替代呢～
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外面的炒面，油多，肉少，面多，属于糖油混合物了?非常不健康?
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㊙️今日分享【秒杀夜宵摊——低卡炒面！】真的炒鸡炒鸡好吃?绝绝子！一定要尝试一下！
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囤了一堆荞麦方便面，以前都是煮着吃，偶然有一次经过地铁口的夜宵摊，看到炒方便面～灵机一动?是不是可以用荞麦面来替代呢～
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用料
| 荞麦方便面 | 1包 |
| 大希地鸡排/鸡胸肉 | 100-130克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 方腿/火腿肠 | 3片 |
| 洋葱 | 三分之一个 |
| 小米辣 | 1个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 老干妈 | 半勺 |
| 胡椒粉 辣椒粉 孜然粉 | 1勺 |
㊙️谁发明了荞麦方便面？给我站出来！！！的做法
所有食材切好，备好
面开水泡开浸凉水，更劲道
鸡蛋煎熟即可
少油先小火煎熟鸡胸肉
再加入洋葱、方腿、小米辣，炒至熟透
加入适荞麦面、调料、鸡蛋，关火翻炒
超级开胃
好吃！秒杀一切夜宵摊！减脂期吃这个不香吗！？
吃完了，隔～
小贴士
?小TIPS
1.荞麦方便面比一般面更有劲道！但也不要泡太久
2.鸡胸肉也可以替换成其他肉类?
3.全程小火?因为油很
1.荞麦方便面比一般面更有劲道！但也不要泡太久
2.鸡胸肉也可以替换成其他肉类?
3.全程小火?因为油很