凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:36 阅读:7955
一个面团,三道菜
在隔离的日子里消磨时间,
再合适不过啦!

用料

面粉500克
260克
2克

凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法

  1. 面粉加盐,和水,在盆里搅和成一个偏软的面团,盖上保鲜膜松弛30分钟

    凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法 步骤1
  2. 盆里加入清水,要差不多没过面团,浸泡15分钟(这一步更利于后面洗面)

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  3. 用手揉一揉面团,按一按,捏一捏,淀粉都散开在水里了

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  4. 两只手捧起来,捏死面团的边缘往自己身体方向折叠,你也可以用自己习惯的动作洗,但注意尽量不要把面团洗散

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  5. 洗到这个程度,面团变薄,表面有绒毛一样的颗粒,水变成乳白色,第一遍就洗好了

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  6. 把水倒在一个干净的大盆里(一定要大盆,因为至少要洗四次)

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  7. 继续加水洗,洗到水不再变混浊为止,面筋产量还是挺高的,这时候直接拿去锅上蒸15分钟,面筋熟了切块可以直接凉拌吃了(我喜欢拌凉皮),要做油面筋的继续看下去

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  8. 面水盖个保鲜膜静置4小时(或者隔夜)备用

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  9. 做油面筋啦!面筋拉长,挤掉些水份,挤水份的同时,面筋会自己粘起来

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  10. 分别扯成小块,扯的均匀些

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  11. 拿起一个面团边缘往内包,一直包一直包表面就会变得很光滑,像这样一个面筋胚就做好了

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  12. 做好所有面筋胚,松弛20分钟(这一步会让面筋炸起来更加酥松)

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  13. 冷锅冷油,加热到6成,下面筋,注意防粘

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  14. 用油轻轻淋上去,它们会自己滚动起来,变得圆滚滚,等到表皮成浅金色,且不再胀大的时候把它们捞出,注意面筋一出锅就会瘪下去,因为面筋内部还没熟,这是正常现象

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  15. 全部炸完第一批后,火开中大火,把面筋放进去复炸一遍,面筋一受热,马上都会鼓起来的

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  16. 炸成金黄色就可以出锅了

    凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法 步骤16
  17. 自己做的油面筋很有弹性,组织也是很有嚼劲的,炒素煮汤都是一绝,做油面筋塞肉也是超赞

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  18. 4小时后,淀粉都沉淀下来,把上面清澈的水倒掉,只留差不多1cm清水就够了

    凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法 步骤18
  19. 加点盐,搅拌均匀,底部很黏,要用力,这个面糊可以做凉皮也可以摊饼

    凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法 步骤19
  20. 找个大锅烧水,不锈钢盘子里刷上一层油,舀入一勺面糊,晃匀,放进水里(盆会浮在水面上),盖上锅盖,蒸1分钟

    凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法 步骤20
  21. 开盖,看到面皮底下起大气泡就说明熟了,取出放在凉水盆里冷却

    凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法 步骤21
  22. 面皮上刷层油,大胆点,用手轻轻一掀,面皮就起来了,超级有弹性的,不用怕撕破

    凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法 步骤22
  23. 对折依次叠好,每层面皮间记得抹上油防粘

    凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法 步骤23
  24. 切成1cm左右的长条状,放进碗里(不及时吃的话记得盖保鲜膜防干)

    凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法 步骤24
  25. 家里只有一节黄瓜,我做了些蛋皮,切成丝码在凉皮上,辣椒酱和豆瓣酱舀一些在碗里,撒上芝麻,淋上热油,低配家庭版凉皮就做好了

    凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法 步骤25
  26. 再来简单介绍一下水面筋做法,面筋松弛30分钟,用刀切成长条状,找一根筷子,捏住一头一点点卷起来,用力握住面团在筷子往上套一下,再从下方抽出筷子,面筋尾端就藏在面团里了

    凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法 步骤26
  27. 烧一锅水,水开后放入面筋,煮15分钟就熟了,冷却以后切开做炒素很好吃

    凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法 步骤27

小贴士

洗下来的面筋很万能
直接蒸熟可以放在凉皮里凉拌吃
松弛半小时切成条,用筷子卷一卷,下锅煮熟就是水面筋
捏成小团,油里一炸就是油面筋
加点酵母,醒发一小时,再上锅蒸,熟了就是烤麸