Vitamix 糙米南瓜粥
糙米中内含膳食纤维、氨基酸、矿物质等多种营养物质，帮助人体增加免疫力；南瓜有润肺益气、清热解毒的食疗作用。糙米和南瓜都是高纤维的食物，一起连皮带壳放到料理机中搅打，最大程度的保留了食物的全营养
用料
| 熟南瓜 | 100克 |
| 糙米 | 20克 |
| 白砂糖 | 20克 |
| 水 | 少许 |
Vitamix 糙米南瓜粥的做法
备好食材
将食材全部倒入Vitamix容杯中，盖紧杯盖
开启机器，将转述从1档缓慢加速至10档，然后打开高速档，搅打至食材细腻均匀即可
成品图
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