糙米带子减脂蛋饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:38 阅读:7903
为了儿子减肥,精米精面都不要!鸡蛋还有糙米饭,南澳的带子,无比鲜美!直接倒进电饼档,美味健康,快手!

用料

鸡蛋5个
糙米杂粮适量
带子10个
葱花适量
适量

糙米带子减脂蛋饼的做法

  1. 切葱花!熟的糙米杂粮饭!新鲜带子!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤1
  2. 带子切小块,加上葱花和盐!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤2
  3. 打入鸡蛋!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤3
  4. 搅拌!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤4
  5. 出现大泡!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤5
  6. 加入糙米杂粮饭!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤6
  7. 继续搅拌!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤7
  8. 电饼档刷油!加热!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤8
  9. 倒入电饼档!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤9
  10. 选择蛋饼功能!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤10
  11. 好啦!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤11
  12. 香喷喷鲜美无比!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤12
  13. 上菜!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤13
  14. 配合减脂时蔬!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤14
  15. 喜欢么!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤15
  16. 开饭啦!

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤16
  17. 开心❤️

    糙米带子减脂蛋饼的做法 步骤17

小贴士

基本上都能上手❤️