糙米隔夜浸泡，和藜麦一起煮，糙米:水=1:1.5

忘记拍照，简单说下步骤

1.美国杂菜焯水，水开后烫2-3分钟捞出

2.锅里放一勺椰子油，小火油热下鸡蛋，喜欢嫩的，不用炒至全熟，留一些蛋液就可盛出了，利用余温烹熟。

3. 放蒜末，葱，把腌好的牛肉丁（黑胡椒腌制）炒至变色

4.放入糙米饭，杂菜粒，炒好的鸡蛋

5.加入牛头牌红葱酱（挖上面少油的部分），加适量盐（红葱酱有咸味，盐加一点点即可）

6.翻炒均匀，出锅~