花生糙米豆浆,day5、女孩子每天都该喝一杯

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:37 阅读:7929
红花生:补血降脂,改善记忆力、
黄豆:天然雌j素、增强体质、美容护肤、
糙米:改善肠道功能、健脾养胃降x脂、
玉米糁:健脾通?,富含维生素。
每天都需要一杯营养豆浆给身体充电~

食材:黄豆30克、花生20克、糙米15克、玉米糁15克、冰糖10克可不加。

所有材料洗净加入破壁机,加入600~650ml水、豆浆模式。2人份。

坚持喝下去,身体变好气色也更好了!!

自用分享电器:大宇隔音款(SM06)豆浆机
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暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

黄豆30克
花生20克
糙米15克
玉米糁15克
冰糖10克,可不加

花生糙米豆浆,day5、女孩子每天都该喝一杯?的做法

  1. 食材准备…

    花生糙米豆浆,day5、女孩子每天都该喝一杯?的做法 步骤1
  2. 按照介绍操作

    花生糙米豆浆,day5、女孩子每天都该喝一杯?的做法 步骤2
  3. 真的很好喝~

    花生糙米豆浆,day5、女孩子每天都该喝一杯?的做法 步骤3
  4. ??

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