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缤纷意面沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:44 阅读:7938
邻居家15岁的姑娘Jesma是烘培高手,同时也是西餐达人。她的哥哥是我家儿子的朋友,儿子一直羡慕他朋友有这样一位能干的妹妹,每天都能吃到颜值高味道好的美食。这道缤纷意面沙拉就是跟着小姑娘的YouTube个人专栏学的,十分简单,颜色丰富,口味清爽,很适合夏天和野餐。

用料

彩色意面100克
鸡蛋1个
黄瓜1/4根
牛油果1/4个
苹果1/4个
小葱1/3根
玉米粒
柠檬1/2个
橄榄油
黑胡椒
北极虾10只

缤纷意面沙拉的做法

  1. 这种彩色的意面都是用天然食材制作,比如橘色是胡萝卜汁,绿色是菠菜汁,紫色是紫甘蓝汁,黄色是生姜汁,都是健康食材。

    缤纷意面沙拉的做法 步骤1
  2. 准备食材,苹果、牛油果、黄瓜切小块

    缤纷意面沙拉的做法 步骤2
  3. 摊鸡蛋饼,切丝

    缤纷意面沙拉的做法 步骤3
  4. 水开煮意面,加一小勺糖,煮6-10分钟,最后一分钟把玉米粒倒入煮

    缤纷意面沙拉的做法 步骤4
  5. 意面控干水,冷水冲一下,把全部食材倒入一个大碗里,半个柠檬用叉子戳几下,挤汁加入

    缤纷意面沙拉的做法 步骤5
  6. 加少许橄榄油,少许盐、黑胡椒,拌匀

    缤纷意面沙拉的做法 步骤6
  7. 食材可以用自己喜欢的替换

    缤纷意面沙拉的做法 步骤7
  8. 颜色丰富,孩子们很喜欢做为Lunch Box。

    缤纷意面沙拉的做法 步骤8