白灼百香果基围虾佐豆腐(百香果酱汁详细做法)【可可君厨乐时光32集】
灼,粤菜的一种烹调手法,以滚汤或滚水将食物烫熟称之为灼。
今天这道白灼百香果基围虾佐豆腐,运用了粤菜的灼,傣菜的舂,荤素蛋白质搭配,有助于通过互补保证身体获得所需的各种氨基酸。
做法简单。
喜欢我记得关注,谢谢?
今天用的果醋是甘蔗醋,酸酸甜甜,如果没有,可以用苹果醋代替,或者用1大匙新鲜柠檬汁+1/2匙白砂糖+4大匙纯净水调配。
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用料
新鲜活基围虾 | 250克 |
包浆豆腐 | 250克 |
香菜 | 1棵 |
小葱 | 1棵 |
小米辣 | 1个 |
独蒜 | 2个 |
老姜 | 5片 |
果醋 | 5大匙 |
白灼汁 | 3大匙 |
盐 | 3克 |
白砂糖 | 3克 |
纯净水 | 5大匙 |
食用油 | 10克 |
百香果 | 1个 |
白灼百香果基围虾佐豆腐(百香果酱汁详细做法)【可可君厨乐时光32集】的做法
白灼百香果基围虾佐豆腐的要点:
1.虾一定要活蹦乱跳的,越新鲜越没有腥味。
2.豆腐要慢慢煎至两面金黄。
3.酱汁的调配要慢慢捣碎,充分融合。大蒜拍烂,老姜切5片。
香菜,小葱,小米辣切短节。
取小碗一只,擀面杖一个,大蒜+3片姜+盐捣碎。
依次加入切好的香菜、小葱、小米辣,捣碎
百香果切开,只取果肉,皮弃之不用。
将百香果果肉加入碗中捣一捣混合好。
加入白灼汁、果醋、纯净水、白砂糖,搅拌均匀就是百香果酱汁了。
虾洗净加适量清水,2片老姜一起煮,水沸后煮5分钟即可。
平底锅中放入食用油,大火加热30秒。
将切好的豆腐平铺,中火煎至两面金黄即可。
煎好的豆腐摆盘。
煮好的虾,可先去掉虾壳,也可不去,看个人喜好吧。摆放在豆腐中间。
淋上白灼百香果酱汁,一道超级美味的白灼百香果基围虾佐豆腐就可以上菜啦,豆腐超级入味,虾也很好吃?
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