自制莲藕粉
过年回家,发现娃儿们喜欢吃QQ糖,看了配方实在不忍直视,各种添加剂?,网罗方子用藕粉,立马淘宝买了藕粉,发现效果并不是我要的那种,于是乎,我就学老妈小时候做地瓜粉一样的,自己买藕回来自己做,期间差点让建宁好友给我寄他们那边的七孔藕,粉嫩粉嫩的多粉,疫情期间着实麻烦人家,就楼下菜市场先拎些回家试试,接下来就开始制作纯正莲藕粉吧。?
用料
藕(粉粉的藕,不要脆藕) | 1500克 |
水 | 600克 |
纱布 | 1条28×28金烤盘大小就可以了 |
自制莲藕粉的做法
买回来的藕去皮,切块
切好的藕块,分一半(即700-800克)倒入主锅,加入300克水,tubo键,2秒6次打成藕泥
倒入提前放好纱布的盆,滤出藕汁,放置一旁静止4个小时以上(中途不能动它哦)。滤出的渣渣不要丢,取一个?放在一起就可以打成藕汁或者不加梨,取200克渣渣加600克水,10的速度打3分钟;再25分钟,v键,1的速度烹煮,出锅加冰糖也很好喝哦?
静置好后倒出水,留下底部白白一层就可以了,放在盆内放置一晚,等待自然干
放置一晚晾干就是这样的哈,把它倒入放有油纸的烤盘(纸张剪比烤盘大一点,四周夹上夹子,防止风吹动哈)用刮刀压碎一些,这样晒的快,晒两日基本上可以了。
收成果啦,用拇指和食指捏下,粉碎粉碎就可以啦,取一个密封罐,拎起油纸(对,像土医生用纸包药那样?)倒入罐内保存,随取随用哦,平时冲泡着喝和给娃做零食都是非常赞的?
小贴士
藕粉功能和作用:适量藕粉能清热利湿,凉血解毒,改善咽喉肿痛和大便干燥。而且健脾开胃,润肠通便,对腹胀便秘有很好的调节作用。但是也不能摄取过多,摄取过多容易引起腹泻,另外正在减肥和健身的亲们少食,毕竟是淀粉类嘛?