蚝干干贝粥
白粥淡而无味虽然说很适合“养生”但是对于吃货的我来说。实在是吃不下,所以我煲煮的是一道咸粥。“咸粥”在我们这里一般作为早餐食用,它能根据自己的需要和爱好去搭配各种佐料。
鉴于感冒必须少油,所以我做的是比较营养的蚝干干贝粥。这一道粥品,不仅适合全家老少还特别适合讲究养生的人群。做法比较简单,但是味道特别好。你应该做次品尝品尝!
鉴于感冒必须少油,所以我做的是比较营养的蚝干干贝粥。这一道粥品,不仅适合全家老少还特别适合讲究养生的人群。做法比较简单,但是味道特别好。你应该做次品尝品尝!
用料
大米 | 1杯 |
蚝干 | 1小把 |
干贝 | 1小把 |
香菇 | 3朵 |
蛋皮 | 1撮 |
蒜苗 | 1根 |
细芹 | 1根 |
老姜 | 3片 |
味精 | 1小匙 |
盐 | 1小匙 |
白胡椒粉 | 1小撮 |
葱油 | 1小匙 |
蚝干干贝粥的做法
干贝和蚝干属于干货,所以在准备煮前一定要预留足够的时间泡发并清洗干净。至于香菇一定要使用干香菇,这样香味才会足够。香菇的泡发时间大概至需要20分钟,泡发至大概八分即可。
蛋皮的制作很简单,锅热一会刷一层薄薄的油。或者使用不粘锅,倒入蛋液转动锅体。让形成一层薄薄的蛋皮,待干燥之后翻转以免微煎一下切丝备用。至于细芹和蒜苗,大家根据自己的口味调整。
锅热少许的油爆干姜片,然后倒入泡发好的蚝干和香菇爆香备用。
土锅加入适量的水煮开,然后把米清洗干净倒入烹煮用最小的火煮到八分熟。
PS:我用的是“万土烧”土锅,报大叔名还有粉丝优惠价哦然后倒入之前爆香好的香菇、蚝干及干贝,并继续煲煮。
待煲煮至完全熟透,就能加入调味料并倒入之前准备好的蛋皮、细芹碎、蒜苗碎、葱油搅拌均匀。
一道美味的蚝干干贝煲粥就做好了
味道鲜香非常开胃好喝。
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小贴士
1、蚝干、干贝要提前泡发,时间大概需要3个小时。
2、先把粥煲好,再加入调味料味道会更好。
3、如果使用“高汤”会比用水煮更好吃
4、调味料及细芹、蒜苗碎,最后才倒入一起。
2、先把粥煲好,再加入调味料味道会更好。
3、如果使用“高汤”会比用水煮更好吃
4、调味料及细芹、蒜苗碎,最后才倒入一起。