首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
五谷杂粮
>
五谷类
电高压锅快煮大麦Barley
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:51
•
阅读:7961
大麦口感Q弹,富含纤维素,高蛋白,且低升糖,是营养价值很高的主食选择。一次多煮点,冷藏保存可以吃三天,拿来拌沙拉、代替米饭,或复煮成粥都很不错哦?
用料
大麦Barley
1 Cup
水
3 Cup
盐
少许
电高压锅快煮大麦Barley的做法
比例是每1杯Barley加3杯水,加入少许盐
放入电高压锅压12分钟,即可食用
上一条:
Q弹大麦饭 | 健康·三餐
下一条:
【古食谱】大麦卡莎
相关新闻
抹茶-低脂低卡-冰激凌
大麦若叶花样馒头
大麦仁细卷和太卷
大麦青汁漩涡蛋糕
【咸香糯叽叽】肉松咸蛋黄青团~大麦苗粉❗
冰砖大麦茶
香辣油炸大麦虫
无油大麦若叶草莓蛋糕
青团(大麦若叶配方)
大麦若叶粉青汁软面包
两款大麦若叶青团
这次肺炎患者的共性:湿浊
大麦若叶面包
大麦青汁饼
Tim’s家全麦肉桂贝果
蓝莓大麦芬