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五谷杂粮
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米面制品
补气血粥
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:51
•
阅读:7909
用料
红豆
15克
花生
5克
红枣
8颗
莲子
20克
银耳
2朵
芝麻
10克
高粱米
5克
燕麦
10克
核桃
3个
小米
10克
薏米
10克
三色糙米
10克
百合
10克
水
1000毫升
补气血粥的做法
慢炖
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健康粗粮饭(薏米,玉米,小黄米,黑米,糙米,高粱米,大米 )
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东北红白高粱米饭
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