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花式养生之高粱红枣豆浆(破壁机)
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:53
•
阅读:7946
此款豆浆可以健脾养胃,有效提高人体免疫力。
配方为2-3人份。
用料
红枣
20克
高粱
20克
黄豆
20克
水
500克-600克
花式养生之高粱红枣豆浆(破壁机)的做法
将黄豆提前浸泡约4小时,捞出清洗干净,备用;高粱米淘洗干净,用清水浸泡约2小时;
红枣洗净去核,切成碎片
将泡好的黄豆、高粱米、红枣全部放入破壁机中,加适量水,按下豆浆键即可。
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