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酥!脆!香!一种食材的零碳水,无负担,高营养饼干!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:48 阅读:7946

用料

黄金亚麻籽粉112克
常温水120克
3克
黑白芝麻选用

酥!脆!香!一种食材的零碳水,无负担,高营养饼干!的做法

  1. 所有食材混合搅拌均匀

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  2. 在烤纸和保鲜膜(上层一定用保鲜膜,不然会粘)中间,擀成3mm左右厚度,如果你也有强迫症,可以像我一样,用刮刀将边缘找齐?

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  3. 用披萨刀切成饼干形状,叉子在每一块上戳些小孔,烤箱180度烤20-25分钟。
    时间过半,拆开每片饼干,把外缘的换到中间,并全体翻面。

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  4. 出炉后彻底晾凉。抹上你喜欢的酱酱!一口下去,酥!脆!香!

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