矜宸•脚圈龙骨鲜贝汤
这是一道符合口味的汤,入口鲜甜不油腻,营造丰富补身体
用料
脚圈 | 1小只 |
龙骨 | 1根 |
火腿片 | 3片 |
鲜贝 | 若干 |
黄豆 | 若干 |
葱姜料酒 | 适量 |
矜宸•脚圈龙骨鲜贝汤的做法
脚圈是猪前腿靠近膝盖的那一段,油脂少,带皮带活肉。 龙骨就是肋排,加龙骨可以增加蛋白质去除油腻感。 洗干净沥干水分备用
将食材和黄豆,火腿,鲜贝一同入菲施勒快锅,加入葱姜料酒
大火煮开后,小火半小时关火,闷二十分钟开盖,拿走葱姜,加盐
用勺子撇去浮油,加少许生抽,白胡椒,少许糖调味,开盖中火火煮半小时
成品鲜美中略带甜味,尝得到海鲜的味道,没有油腻感,最后切少许大蒜苗提香
小贴士
不放味精的汤必须有其他的替代品吊鲜,这款汤里的火腿,鲜贝,生抽,糖都是起到这个作用。
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