2019.4.23
卡路里总计：1138千卡

之前为了做减脂餐，天天翻下厨房，既要找到平民大众化的食材，还要自己爱吃又简单易做的。
每天都特别充实有干劲，有时间还会运动一下，练练体型。虽然现在懒了，体重也增长了，但是体型并没有太大变化，比之前同一体重看起来要瘦一些。

所以好好吃饭，偶尔锻炼一下，身体好，也有精神好好工作了！

想改变自己的你，一定要下定决心做一个勤快的女孩纸，不然真配不上这物质和颜值爆炸的社会！加油?